Opis

Otwórz drzwi do lepszego samopoczucia z workbookiem „Prosto w dobrostan”!

Specjalnie stworzony dla pracowników instytucji kultury, oferuje odskocznię od codziennej rutyny, pomagając w relaksie i budowaniu dystansu od obowiązków zawodowych.

Znajdziesz tu inspirujące ćwiczenia, które przywrócą harmonię w Twoim życiu i pozwolą odzyskać równowagę między pracą a życiem osobistym. Pozwól sobie na chwile wytchnienia, aby znaleźć drogę do pełniejszego życia i lepszej jakości pracy. Odkryj drogę do wewnętrznego spokoju i przestrzeni na refleksję, korzystając z prostych i skutecznych technik zawartych w tym wyjątkowym przewodniku.

Z „Prosto w dobrostan” możesz stworzyć równowagę między obowiązkami zawodowymi a potrzebą odpoczynku i regeneracji.

Zainwestuj w swoje dobro i dobre samopoczucie już teraz!

Zagadnienia, nad którymi się pochylimy:
– planowanie
– wartości
– przekonania
– pewność siebie
– krytyk wewnętrzny
– odstresowanie

Workbook jest pełen ćwiczeń, które pomogą Ci złagodzić stres, znaleźć równowagę i przenieść energię na inne obszary Twojego życia.